Расписание учебного курса
Как стать преподавателем йоги
Институт Йоги Айенгара в Пуне разработал целую систему проверки знаний и сдачи экзаменов разных уровней: учителя йоги постоянно учатся и постоянно проверяют себя перед лицом более опытных наставников.
Чтобы стать учителем йоги, Вы должны регулярно заниматься йогой в традиции Б.К.С. Айенгара и желать передать свой опыт другим.
В экзамены всех уровней входит:
- проверка личной практики (демонстрация асан и пранаямы);
- письменный экзамен по теории (вопросы по асанам, пранаяме, анатомии, физиологии и теории йоги);
- экзамен по педагогике.
Главные преимущества обучения на учительском курсе в Центре Йоги Айенгара "Экаграта":
- высокий уровень преподавания;
- удобный зал для занятий, наличие всех необходимымых материалов;
- методические пособия и учебная литература;
- участие в семинарах и мастер-классах преподавателей йоги Айенгара мирового уровня;
- возможность сдачи экзаменов на международную сертификацию в НП «Содействие развитию Йоги Айенгара в России».
Задачи обучения на учительском курсе:
- приобретение устойчивых навыков преподавания йоги;
- отработка практических навыков групповой, индивидуальной и терапевтической работы.
Программа обучения
Программа обучения составлена в соостветствии с методическими указаниями по подготовке преподавателей, разработанными в Институте йоги им. Рамамани Айенгар, Пуна, Индия, расчитана на три года и включает в себя:
- освоение основных асан и пранаям;
- изучение теории и философии йоги;
- введение в основы сопутствующих дисциплин (анатомия, психология, педагогика и т.д.)
- обучение мастерству преподавания (понимание работы тела в асане, умение корректировать в позе, состаление общих и индивидуальных программ занятий, умение грамотно и четко давать инструкции, работать с людьми и т.д.)
1-й год обучения состоит из 5 сессий. Одна сессия включает занятие по пранаяме и асанам, вопросы и ответы (рекомендации) по улучшению личной практики и составление программы личной практики. В конце учебного года состоится зачет по практике, на который будут допущены студенты, прошедшие 4 сессии из 5.
2-й год обучения состоит из 10 сессий. Точное расписание будет размещено в расписании центра.
Каждая сессия включает занятия пранаямой, асанами, лекции по анатомии и философии, методику преподавания и педагогику. В конце учебного года состоится зачет по практике, педагогике и теории, на который будут допущены студенты, прошедшие как минимум 7 занятий из 10.
3-й год обучения состоит из 10 сессий. Точное расписание будет размещено в расписании центра.
Каждая сессия включает занятия пранаямой, асанами, лекции по анатомии и философии, методику преподавания и педагогику.
В конце учебного года состоится зачет по практике, педагогике и теории, на который будут допущены студенты, прошедшие как минимум 7 занятий из 10.
Студенты, имеющие 5 лет практики йоги по методу Айенгара, смогут сдавать экзамен на сертификат Базовый 2 (Introductory 2) по международной системе подготовки преподавателей йоги Айенгара, составленной институтом Йоги имени Рамамани в г. Пуна в Индии.
Дополнительную информацию о требованиях к участию в курсах подготовки учителей и экзаменах Вы можете посмотреть на сайте Ассоциации и Некоммерческого Партнерства "Содействие развитию Йоги Айенгара":
Требования для зачисления на курс
Для зачисления на курс 2020 необходимо:
1. Иметь опыт практики йоги по методу Б.К.С. Айенгара не менее 2-х лет.
2. Заполнить анкету.
3. Подписать анкету у преподавателя, который видит вашу практику в течение года.
4. Предоставить правильно заполненную анкету в центр на Римского-Корсакова, 33 не позднее 11.10.2020.
5. Принять участие в конкурсном просмотре практики 11.10.2020 с 16:00 - 18:00.
Последовательность асан для конкурсного отбора:
1. Тадасана
2. Гомукхасана в Тадасане
3. Врикшасана, классическая поза
4. Уткатасана
5. Уттхита Триконасана
6. Вирабхадрасана 2
7. Уттхита Паршваконасана
8. Вирабхадрасана 1
9. Ардха Чандрасана
10. Вирабхадрасана 3
11. Паривритта Триконасана
12. Паршвоттанасана, только прогиб
13. Паршвоттанасана, наклон
14. Прасарита Падоттанасана 1, только прогиб, руки на пол
15. Паригхасана
16. Падангуштхасана, классическая поза
17. Падахастасана, классическая поза
18. Уттанасана
19. Адхо Мукха Шванасана
20. Саламба Ширшасана
21. Дандасана
22. Свастикасана
23. Парватасана в Свастикасана
24. Вирасана
25. Пасчимоттанасана Джану Ширшасана
26. Трианг Мукхаикапада Пасчимоттанасана
27. Маричиасана 1
28. Маласана, в центре, колени вместе, пятки на полу или одеяле, руки вытянуты параллельно полу
29. Бхарадваджасана 1
30. Маричиасана 3
31. Чатуш Падасана, с захватом лодыжек
32. Саламба Сарвангасана
33. Халасана
34. Карна Пидасана, руки на спине, плюсны на полу
35. Супта Конасана
36. Сетубандха Сарвангасана, крестец на кирпиче
37. Шавасана
