Тема предстоящего мастер-класса «Практика асан и пранаямы – основа гармоничного прогресса в йоге».
Практика асан не только укрепляет здоровье и улучшает настроение. Выполнение многочисленных поз йоги позволяет хорошо владеть органами действий, а ум становится конкретным и точным, в свою очередь техника дыхания – пранаяма – дисциплинирует органы чувств, направляя их от внешних раздражителей к внутреннему восприятию, а ум становится бдительным и внимательным.
В зависимости от уровня практики будет предложена модификация поз с использованием материалов.
Адрес: г. Москва. Перово
ул. 2-я Владимирская, д. 59/39
Время проведения: 18 марта 13:30 - 16:30
Уровень практики: начальный и выше.
Запись и оплата в YP Перово: +7 (499) 748-4539, +7 (926) 882-0172.
