С 30 ноября по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ, в 20:15
в ЦЙА "Экаграта" на пр. Римского-Корсакова, 33
начинается новый цикл ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ для новичков в йоге Айенгара.
Ведет курс основатель и ведущий преподаватель "Экаграты" Сергей Михайлов.
Приглашаются все, кто давно хотел начать заниматься йогой по методу Б.К.С Айенгара, ученики (уровень начальный), которые не посещали подготовительные занятия, ученики и преподаватели, желающие восстановить в памяти базовые основы метода.
Курс состоит из четырех практических занятий, которые рекомендуется посетить последовательно.
Расписание:
- 30.11.2020 20:15-21:45 - позы стоя
- 07.12.2020 20:15-21:45 - наклоны вперед
- 14.12.2020 20:15-21:45 - прогибы
- 21.12.2020 20:15-21:45 - подготовка к перевернутым позам
С собой на занятие необходимо принести:
- Форму (футболка/майка и лосины/шорты).
- Сменную обувь, чтобы передвигаться по центру. Либо воспользуйтесь нашим бахилами.
Записаться на курс вы можете у администраторов центра по т. +7 911 796-82-40, либо на нашем сайте с помощью формы "Обратной связи", из разделов "Расписание", или "Новичкам"
